ZONA C.T LAS AMERICAS PARLA

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Todos lo miembros del club tienen acceso a zona restringida. En breve os haremos llegar la clave de acceso.

¿COMO ENTRENAMOS?

A continuación vamos a desplegar una semana tipo de entrenamiento, para que podaís ver un ejemplo de como es una semana de entrenamiento del C.T. Las Americas.

Este ejemplo corresponde a la semana 9 (4-10 Abril) del 2 macrociclo de la temporada 2010-2011
Dónde el volumen planificado para la natación es de 14Km, para el ciclismo 80Km y para la carrera 24km.