PACK CARRERAS POPULARES (10 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO)

QUÉ INCLUYE LA CONTRATACION DEL SERVICIO 

ORIENTADO A: 

• Personas que quieran iniciarse en el deporte.
• Principiantes en el deporte, que nunca han corrido carreras populares.
• Corredores ocasionales.
• Corredores Amateur.
• Corredores habituales de carreras populares.

DURACIÓN:

10 Semanas de entrenamiento ( dos meses y medio)

FORMA DE ENTRENAR DE ZdM:

1. Envío de cuestionario de valoración inicial.
2. Elaboración de la planificación hasta objetivo.
3. Envío vía email del entrenamiento semanal (ver ejemplo, pincha aquí). 

QUÉ INCLUYE LOS
"ENTRENAMIENTOS PERSONALES ZdM"

1. Entrenador personal.
2. Planificación de macrociclo/s hasta objetivo.
3. Control y seguimiento del entrenador.
4. Gráficos y comparativa de volúmenes.
5. Gráficos y comparativas de cargas.
6. Test de control.

SUPLEMENTOS A AÑADIR: 

• SUPLEMENTO 1 (Suplemento "Zona Restringida", todo incluido):

1. ACCESO A ZONA ALTO RENDIMIENTO 
2. MÁS DE 300 VÍDEOS TÉCNICOS 
   (Tecnica de nado, pedaleo, carrera, fuerza (gym), flexibilidad...) 
3. ESTABLECIMIENTO DE ZONAS DE ENTRENAMIENTO
   (proporcionar al deportista sus umbrales de rendimiento y marcas a las que debe entrenar, para así optimizar su rendimiento. Zonas específicas para cada deporte.) 

• SUPLEMENTO 2 (cada servicio se contrata por separado):

1. SESIÓN TÉCNICA PRESENCIAL CON TEST DE RENDIMIENTO
2. ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
3. ESTUDIO DE PISADA REALIZADO POR NUESTRO PODÓLOGOS COLABORADORES. 
4. GRABACIÓN EN VÍDEO Y ANÁLISIS. 

FORMA DE PAGO:

El pago del servicio de "PACK 10 SEMANAS" se hará en un sólo periodo y siempre por transferencia bancaria.

PRECIO:

• PACK ZdM 10 SEMANAS:..................................40€/ mes 
• PACK ZdM 10 SEMANAS + suplemento 1:.........50€/ mes
• Precio suplemento 2:..........................................Consultar

CONTRATACIÓN:

 TLF: 645 92 29 12

administrador@zonademeta.com